高中三年级是孩子学习重压最大的阶段，这个时期，孩子或许会出现焦虑、情绪不稳定、成绩下滑等现象，父母要准时与孩子交流，帮助孩子缓解重压，帮助孩子树立适当的学习计划，激起孩子学习兴趣。
高中三年级学生情绪不稳定如何解决
接纳孩子的情绪。处在高中三年级这个特殊时期，孩子很敏锐，所以当孩子有的小脾气的时候，父母要理解孩子，切实弄了解情绪的来源之后再解决问题。
换位考虑，语言温和。不少父母觉得，爸爸妈妈的话孩子需要听，也不考虑话轻话重，其实这是大错特错的。爸爸妈妈和孩子虽然有角色高低之分，但，假如父母坚持以自我为中心的话，是比较容易和孩子闹矛盾的。尤其是在面临高考考试如此的重点阶段。
设立适当的目的。帮助孩子设立可达成的目的，并分解为小目的，如此可以增加他们的信心和动力。同时，也应该注意帮助他们调整过高的期望。
提供积极的学习环境。创造一个安静、整洁、有秩序的学习环境，降低家庭纷争和噪音对孩子学习的干扰。
鼓励休息和放松。学习重压大，时间的安排非常重要。为孩子提供足够的休息时间，鼓励他们积极参加运动、听音乐、与朋友交流等放松方法。
高中三年级孩子情绪波动大是哪些原因
学习重压过大。高中三年级是重点的高考考试备考阶段，学生需要面对艰巨的学习任务和高强度的考试重压，这种重压或许会致使孩子焦虑、疲劳和易怒。
睡眠不足。高中三年级孩子的学习时间总是长，晚上可能需要熬夜，如此会致使孩子睡眠不足，精神疲惫，情绪容易波动。
和爸爸妈妈的教养方法有关，假如平常没正确的引导孩子，可能致使孩子出现以自我为中心，假如难以满足需要，会出现脾气暴躁易怒情绪波动大。
青春期影响。青春期的孩子在察看和评价身边的人和事的同时，也开始认识和评价自己变得特别爱站在镜子前查看自己，还会把自己与电影小说中的主人公做对比遐想，自我评价一般有三种状况过高，过低或适合对自己评价过高会过分自信，一旦受挫容易产生消极情绪。
高中三年级孩子重压大，成绩一直下滑，父母该如何引导
正确认识成绩下滑是什么原因。第一要冷静下来，剖析成绩下滑是什么原因。是学习技巧不对，还是努力程度不够，或是考试状况不佳等。通过剖析缘由，你可以更明确地知道问题所在，从而有针对性地采取手段。
加大对孩子学习的辅导。高中作为孩子学习过程中的转折期，对于学习要点困难程度忽然增强，孩子会一时间很难适应。除去老师在学校给孩子解说外，回到家里爸爸妈妈要给孩子多辅导作业。尤其是对易错难懂的要点，要多解说几遍给孩子听，增强孩子对要点的学会能力。
不要对孩子需要太高。父母需要做到的，那就是要减少对学生的需要，拟定一个小小的目的，就譬如这次需要考多少分，而下次达到了之后，再一次的去拟定一个小的目的，如此才可以让学生轻松的完成目的，也可以对学习愈加有兴趣。
帮助和教会孩子减压释放。大家都了解人承受的重压过大就会崩溃，就像弹簧一样，压的越狠，反弹越大。高中生学习重压大，长期这种重压得不到释放和疏导，也会压垮孩子。爸爸妈妈帮助孩子减压，譬如星期天携带孩子看看电影，唱唱歌，去逛逛游乐场、旅旅游之类，让孩子暂时告别学习，释放自我。
